Online Pilates Training ( für nicht Schwangere )

 

Termin: 04.11.20, 11.11.20, 18.11.20 und 25.11.20

Dauer: 4x 60.Min., 24-,€

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

 

Termin: 09.11.20, 16.11.20, 23.11.20 und 30.11.20 

Dauer: 4x 60Min. , 24,-€

Uhrzeit: 9.30 - 10.30 Uhr

 

Termin: 04.11.20 - 21.12.20  ( Kompaktkurs )

Dauer: 8x 60 Min. , 88,€ 

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

( Von der gesetzlichen Krankenkasse erstattungsfähig )

 

Neuer Termin: 27.01.21 -  17.03.21 ( Kompaktkurs )

Dauer: 8 x 60 Min. , 88,-€ 

Tag: Mittwoch

Uhrzeit: 20.00 - 21. 00 Uhr

 ( von der gesetzlichen Krankenkasse erstattungsfähig )  

 

 

 Neuer Termin: 27.01.21 - 17. 02.21

Dauer: 4 x 60 Min., 24,-€

Tag: Mittwoch

Uhrzeit: 20.00 Uhr - 21.00 Uhr 

 

Neuer Termin: 01.02., 08.02, 22.02., 01.03., und 08.03.21

Dauer: 5 x 60 Min., 30,-€

Tag: Montag

Uhrzeit: 9.30 - 10.30 Uhr 

 

 

Die Anmeldung erfolgt über  unser Kontaktformular

 

Die Effekte:

- Tiefliegende Muskelschichten werden gestärkt

- Muskulatur wird ausgleichend verlängert und gestärkt

- Gelenkbeweglichkeit und Gesundheit wird gefördert

- Spannungen im Körper werden reduziert bzw. abgebaut

- Reduktion von Rückenschmerzen,   Muskelverspannungen,

 - Bessere Koordination/ Kondition

- Bodyforming / Haltung

- Positive Ausstrahlung und Lebensfreude

 

Information:

 

Mit der Teilnahme am Kurs / Training versicherst du, dass dir keine gesundheitlichen Einschränkungen bekannt sind, du gesund bist und Sport machen darfst. Du entscheidest auf eigene Verantwortung die Teilnahme an jeder Kursstunde. Bei Krankheit, therapeutischen Diagnosen, Herzkreislauferkrankungen, Schwangerschaft usw. konsultiere bitte einen Arzt und informiere die Kursleiterin darüber.