Prävention Pilates Matten - Training in der Gruppe (für nicht Schwangere )
Termin: 15.04. - 17. 06.24 ( 1 Termin kein Training ,Termin wird noch bekannt gegeben, 20.05 kein Training )
Pilates Mattentraining - Präventionskurs
Tag: Montag
Uhrzeit: 18.00 - 19.00Uhr
Dauer: 8x 60 Min.
Preis: 112,-€
Mindestteilnehmerzahl: 5
Ort: Physiotherapie Praxis -Jones/ Wilhelm-Zaun-Straße 64 - Dormagen
Info: Bitte eine eigene Gymnastikmatte zum Kurs mit bringen !
Falls keine eigene Matte vorhanden ist, mir gerne Bescheid geben.
Ausgebucht
Termin: 15.04. - 17. 06.24 ( 1 Termin kein Training , Termin wird noch bekannt gegeben,20.05 kein Training)
Pilates Mattentraining- Präventionskurs
Tag: Montag
Uhrzeit: 19.10 - 20.10Uhr
Dauer: 8x 60 Min.
Preis: 112,-€
Mindestteilnehmerzahl: 5
Ort: Physiotherapie Praxis -Jones/ Wilhelm-Zaun-Straße 64 - Dormagen
Info: Bitte eine eigene Gymnastikmatte zum Kurs mit bringen !
Falls keine eigene Matte vorhanden ist, mir gerne Bescheid geben.
Ausgebucht
Termin: 06.05. - 08.07.24 ( 20.05. und 24.06. kein Training )
Pilates Mattentraining
Tag: Montag
Uhrzeit: 17.00 - 18.00Uhr
Dauer: 8x 60 Min.
Preis: 112,-€
Mindestteilnehmerzahl: 5
Ort: Physiotherapie Praxis -Jones/ Wilhelm-Zaun-Straße 64 - Dormagen
2 Plätze frei
Info: Bitte eine eigene Gymnastikmatte zum Kurs mit bringen !
Falls keine eigene Matte vorhanden ist, mir gerne Bescheid geben.
Termin: 05.06. - 24.07.24
Pilates Mattentraining
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 17.00 - 18.00Uhr
Dauer: 8x 60 Min.
Preis: 112,-€
Mindestteilnehmerzahl: 5
Ort: Grupellostraße Neuss - Norf (Pilates Studio Patricia Koopmann)
7 Plätze frei
Die Effekte:
- Stärkung des Beckenbodens
- Tiefliegende Muskelschichten werden gestärkt
- Muskulatur wird ausgleichend verlängert und gestärkt
- Gelenkbeweglichkeit und Gesundheit wird gefördert
- Spannungen im Körper werden reduziert bzw. abgebaut
- Reduktion von Rückenschmerzen, Muskelverspannungen,
- Bessere Koordination/ Kondition
- Bodyforming / Haltung
- Positive Ausstrahlung und Lebensfreude
- das Pilates Training eignet sich auch hervorragend für junge Mütter, die nach dem Rückbildungskurs weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten und ihre sportliche Aktivität schonen steigern möchten und für einen starken Beckenboden
Information:
Mit der Teilnahme am Kurs / Training versicherst du, dass dir keine gesundheitlichen Einschränkungen bekannt sind, du gesund bist und Sport machen darfst. Du entscheidest auf eigene Verantwortung die Teilnahme an jeder Kursstunde. Bei Krankheit, therapeutischen Diagnosen, Herzkreislauferkrankungen, Schwangerschaft usw. konsultiere bitte einen Arzt und informiere die Kursleiterin darüber.
Präventionskurs
Der Pilates Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs, der nach §20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.
Die Höhe und Voraussetzungen der Rückerstattung liegt bei Ihrer Krankenkasse. Bitte klären Sie die Voraussetzungen zur Kostenerstattung mit Ihrer Krankenkasse ab.