Pilates Matten - Training in der Gruppe ( für nicht Schwangere ) 

        

  

Termin: 14.08. - 25.09.23 ( außer 04.09.23 kein Training)

Tag: Montag

Uhrzeit: 17.30 - 18.30 Uhr 

Dauer: 6x 60 Min. 

Preis: 84,-€

Ort: Physiotherapie Praxis -Jones/ Wilhelm-Zaun-Straße 64 - Dormagen 

 

Info: Bitte eine eigene Gymnastikmatte zum Kurs mit bringen !

 

Termin: 14.08. - 25.09.23 ( außer 04.09.23 kein Training)

Tag: Montag

Uhrzeit: 18.40 - 19.40 Uhr 

Dauer: 6x 60 Min. 

Preis: 84,-€

Ort: Physiotherapie Praxis -Jones/ Wilhelm-Zaun-Straße 64 - Dormagen 

 

Info: Bitte eine eigene Gymnastikmatte zum Kurs mit bringen!

 

 

Termin: 23.10. - 04.12.23 ( 30.10. kein Training) 

Tag: Montag

Uhrzeit: 17.30 - 18.30 Uhr 

Dauer: 6x 60 Min. 

Preis: 84,-€

Ort: Physiotherapie Praxis -Jones/ Wilhelm-Zaun-Straße 64 - Dormagen 

Ausgebucht

 

Info: Bitte eine eigene Gymnastikmatte zum Kurs mit bringen !

 

 Termin: 23.10. - 04.12.23 ( 30.10. kein Training)

Tag: Montag

Uhrzeit: 18.40 - 19.40 Uhr 

Dauer: 6x 60 Min. 

Preis: 84,-€

Ort: Physiotherapie Praxis -Jones/ Wilhelm-Zaun-Straße 64 - Dormagen 

 

Noch 1Platz  frei

 

Info: Bitte eine eigene Gymnastikmatte zum Kurs mit bringen !

  

Die Anmeldung erfolgt  über unser Kontaktformular

 

 Die Effekte:

Die Anmeldung erfolgt  über unser Kontaktformular 

 

 

Die Effekte:

 

- Tiefliegende Muskelschichten werden gestärkt

- Muskulatur wird ausgleichend verlängert und gestärkt

- Gelenkbeweglichkeit und Gesundheit wird gefördert

- Spannungen im Körper werden reduziert bzw. abgebaut

- Reduktion von Rückenschmerzen,   Muskelverspannungen,

 - Bessere Koordination/ Kondition

- Bodyforming / Haltung

- Positive Ausstrahlung und Lebensfreude

 

Information:

 

Mit der Teilnahme am Kurs / Training versicherst du, dass dir keine gesundheitlichen Einschränkungen bekannt sind, du gesund bist und Sport machen darfst. Du entscheidest auf eigene Verantwortung die Teilnahme an jeder Kursstunde. Bei Krankheit, therapeutischen Diagnosen, Herzkreislauferkrankungen, Schwangerschaft usw. konsultiere bitte einen Arzt und informiere die Kursleiterin darüber.