Pilates Matten - Training in der Gruppe ( für nicht Schwangere ) 

 

Termin: 06.03. - 27.03.23 

Tag: Montag 

Uhrzeit: 10.00 - 10.45 

Ort: An der Feldscheune 22 in Neuss 

 

Dauer : 4 x 45 Minuten 

Preis: 40,-€ 


Termin: 07. 03. - 28. 03.23 

Tag: Dienstag 

Uhrzeit: 10.00 - 10.45 

Ort: An der Feldscheune 22 in Neuss 

 

Dauer : 4 x 45 Minuten 

Preis: 40,-€ 


Für Abendkurse können Sie mich gerne kontaktieren 


Die Anmeldung erfolgt  über unser Kontaktformular 



Die Effekte:


- Tiefliegende Muskelschichten werden gestärkt

- Muskulatur wird ausgleichend verlängert und gestärkt

- Gelenkbeweglichkeit und Gesundheit wird gefördert

- Spannungen im Körper werden reduziert bzw. abgebaut

- Reduktion von Rückenschmerzen,   Muskelverspannungen,

 - Bessere Koordination/ Kondition

- Bodyforming / Haltung

- Positive Ausstrahlung und Lebensfreude


Information:

 

Mit der Teilnahme am Kurs / Training versicherst du, dass dir keine gesundheitlichen Einschränkungen bekannt sind, du gesund bist und Sport machen darfst. Du entscheidest auf eigene Verantwortung die Teilnahme an jeder Kursstunde. Bei Krankheit, therapeutischen Diagnosen, Herzkreislauferkrankungen, Schwangerschaft usw. konsultiere bitte einen Arzt und informiere die Kursleiterin darüber.