Pilates Matten - Training in der Gruppe ( für nicht Schwangere )
Termin: 06.03. - 27.03.23
Tag: Montag
Uhrzeit: 10.00 - 10.45
Ort: An der Feldscheune 22 in Neuss
Dauer : 4 x 45 Minuten
Preis: 40,-€
Termin: 15.05. - 19.06. ( 29.05. kein Training)
Tag: Montag
Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr
Ort: An der Feldscheune 22 in Neuss
Dauer : 5 x 60 Minuten
Preis: 55,- €
Termin: 14.08. - 25.09.23 ( außer 04.09.23 kein Training)
Tag: Montag
Uhrzeit: 17.30 - 18.30 Uhr
Dauer: 6x 60 Min.
Preis: 84,-€
Ort: Physiotherapie Praxis -Jones/ Wilhelm-Zaun-Straße 64 - Dormagen
Info: Bitte eine eigene Gymnastikmatte zum Kurs mit bringen !
Ausgebucht
Termin: 14.08. - 25.09.23 ( außer 04.09.23 kein Training)
Tag: Montag
Uhrzeit: 18.40 - 19.40 Uhr
Dauer: 6x 60 Min.
Preis: 84,-€
Ort: Physiotherapie Praxis -Jones/ Wilhelm-Zaun-Straße 64 - Dormagen
Info: Bitte eine eigene Gymnastikmatte zum Kurs mit bringen !
Die Anmeldung erfolgt über unser Kontaktformular
Die Effekte:
- Tiefliegende Muskelschichten werden gestärkt
- Muskulatur wird ausgleichend verlängert und gestärkt
- Gelenkbeweglichkeit und Gesundheit wird gefördert
- Spannungen im Körper werden reduziert bzw. abgebaut
- Reduktion von Rückenschmerzen, Muskelverspannungen,
- Bessere Koordination/ Kondition
- Bodyforming / Haltung
- Positive Ausstrahlung und Lebensfreude
Information:
Mit der Teilnahme am Kurs / Training versicherst du, dass dir keine gesundheitlichen Einschränkungen bekannt sind, du gesund bist und Sport machen darfst. Du entscheidest auf eigene Verantwortung die Teilnahme an jeder Kursstunde. Bei Krankheit, therapeutischen Diagnosen, Herzkreislauferkrankungen, Schwangerschaft usw. konsultiere bitte einen Arzt und informiere die Kursleiterin darüber.